MÖJLIGHETEN TILL
DINA ÖGONS BÄSTA
UPPLEVELSER
NÅGONSIN!
Förvärras synen om man inte använder glasögon?
Du kanske har hört att om du inte använder glasögon när du behöver dem, så kan det förvärra din syn. Det är en vanlig myt som många av oss har stött på. Men sanningen är att om du som vuxen har någon form av synfel eller synnedsättning, kommer din syn inte att bli sämre av att du ibland skippar glasögonen. Din optiska förmåga kan varken förbättras eller försämras av att använda eller inte använda glasögon.
För barn däremot, är det annorlunda. Barns syn är fortfarande under utveckling, och om de behöver glasögon men inte använder dem, kan det faktiskt påverka deras synskärpa negativt. Därför är det extra viktigt att barn med synproblem får den hjälp de behöver.
Det som kan hända om du inte använder glasögon är att musklerna runt ögat kan bli överansträngda, vilket kan leda till ögontrötthet och huvudvärk. Det är alltså inget som påverkar själva synen, men det kan vara obekvämt. Så om du känner dig obekväm med att använda glasögon i vissa situationer, behöver du inte oroa dig för att det ska göra din syn sämre. Ditt välmående är det viktigaste, och att bära glasögon när det behövs handlar mest om att göra livet lite bekvämare.
Hur länge gäller en synundersökning för körkort?
När du ska ta körkort kräver Transportstyrelsen att du har ett godkänt synintyg från en optiker. Detta intyg är till för att säkerställa att din syn är tillräckligt bra för att köra bil, och för att avgöra om du behöver glasögon eller linser när du kör.
Synintyget som du behöver för att få ditt körkortstillstånd är giltigt i två månader. Det betyder att du måste skicka in det inom den tiden, annars måste du göra om undersökningen. När du väl har fått ditt körkortstillstånd, är det giltigt i fem år. Om du fortfarande håller på att ta körkort när ditt tillstånd går ut, behöver du ansöka om ett nytt tillstånd – och göra ett nytt synintyg.
Det är också bra att tänka på att synen kan förändras med åldern. Den syn du hade när du tog körkort kanske inte är densamma några år senare. Om du märker att din syn har förändrats och du börjar använda glasögon eller linser, är det viktigt att du även använder dem när du kör, även om ditt körkort inte har något krav på det. Det handlar om att se till att du alltid är säker på vägen, både för dig själv och för andra.
Vad är synkraven för körkort?
När du ska ta körkort är det viktigt att säkerställa att din syn är tillräckligt bra för att köra säkert. I Sverige krävs därför ett syntest som en del av de medicinska kraven i trafiken. Testet görs av en legitimerad optiker och mäter både din synskärpa och ditt synfält. Det är för att se till att du inte har några synfel som kan påverka din förmåga att framföra ett fordon på ett säkert sätt.
Om du ansöker om körkort för exempelvis bil (behörighet B) eller moped (AM), så är kravet att du ska ha minst 0,5 i synskärpa när du använder båda ögonen, med eller utan glasögon eller kontaktlinser. Ditt synfält ska vara minst 120° horisontellt, med 50° åt varje sida från mitten, och minst 20° uppåt och nedåt.
För tyngre behörigheter, som lastbil eller buss (C och D) samt taxiförarlegitimation, är kraven lite högre. Här behöver du minst 0,8 i synskärpa på ditt bästa öga och minst 0,1 på ditt sämre öga. Om du använder båda ögonen tillsammans för taxiförarlegitimation, behöver du minst 0,8 i synskärpa. Synfältet ska vara minst 160° horisontellt och 30° vertikalt.
Oavsett vilket körkort du ansöker om, kan du självklart använda glasögon eller linser för att uppfylla kraven. Det viktigaste är att din syn är tillräckligt bra för att du ska kunna köra säkert och tryggt, både för dig själv och för andra på vägen.
När är det dags att skaffa glasögon?
Behovet av glasögon är något som kan variera mycket från person till person, men det finns några tecken att vara uppmärksam på. Har du märkt att du börjar få svårt att se klart på långt eller nära håll? Kanske blir synen suddig eller så får du ofta huvudvärk? Då kan det vara ett tecken på att det är dags att överväga glasögon.
Huvudvärk är faktiskt ett av de vanligaste symptomen när synen börjar svikta. Känningar i nacken kan också vara ett resultat av att du omedvetet spänner dig när du försöker se tydligt. Det är kroppens sätt att säga ifrån, och dessa problem kan ofta lindras eller försvinna helt med rätt glasögon.
För vissa kan det räcka med att skaffa ett par läsglasögon. Med åldern är det vanligt att synen förändras, och det märks ofta mest när man läser eller utför arbete på nära håll. Om du upptäcker att du behöver anstränga dig för att läsa, men att synen annars är okej, kan ett par enkla läsglasögon vara lösningen.
Att ta hand om din syn är viktigt, och med rätt glasögon kan du slippa obehag och se världen klart igen. Lyssna på din kropp och tveka inte att få hjälp om du känner att din syn inte är vad den en gång var.
Kan man använda koksalt för att förvara linser?
Linsvätska är en noggrant utformad lösning som tar hand om dina kontaktlinser på bästa sätt. Den rengör, desinficerar och förvarar dina linser, allt i ett. Det är svårt att hitta något annat som kan ersätta linsvätska på ett säkert och effektivt sätt.
Men ibland händer det – du står där utan linsvätska och behöver en snabb lösning. Du kanske har hört att koksalt (en blandning av vatten och salt) kan användas i sådana situationer. Och ja, det stämmer att du kan förvara dina linser i koksalt en kort stund, men kom ihåg att detta inte rengör linserna. Det är verkligen bara en nödlösning och bör inte användas mer än högst en timme.
Din ögonhälsa är viktig, så försök att alltid ha linsvätska till hands för att dina linser ska vara rena och säkra att använda. Men om du någon gång hamnar i knipa, vet du nu att koksalt kan hjälpa dig – men bara för en kort stund.
Hur slipper jag trötta ögon? Här är några tips!
Känner du att dina ögon ofta känns trötta och ansträngda? Du är inte ensam. Det finns flera orsaker till att ögonen kan kännas trötta. En vanlig anledning är torra ögon, vilket kan bero på att du har för lite tårvätska eller att tårvätskans kvalitet inte är tillräckligt bra. Som tur är finns det riktigt bra ögondroppar som kan hjälpa till att återfukta och lindra torra ögon.
Många av oss spenderar också mycket tid framför datorskärmar, och det kan verkligen ta på ögonen. Om du märker att dina ögon blir trötta framför skärmen, kan det vara dags att se över styrkan på dina glasögon och se till att de är anpassade för skärmarbete. Glöm inte heller att ta regelbundna pauser – att låta ögonen vila då och då kan göra en stor skillnad.
Så, nästa gång dina ögon känns trötta, prova dessa enkla tips och se om de hjälper dig att känna dig lite piggare. Dina ögon kommer att tacka dig!
Vad innebär högt tryck i ögat?
När din optiker nämner högt tryck i ögat, syftar det på trycket i vätskan inne i ögat, inte på blodtrycket. Ett förhöjt tryck i ögat kan vara en varningssignal för grön starr, eller glaukom, som det också kallas. Det är därför det är så viktigt att göra regelbundna synundersökningar – de hjälper oss att hålla koll på dina ögons hälsa och upptäcka eventuella problem i tid, så att de kan behandlas innan de blir allvarliga. Ta hand om dina ögon, de är ovärderliga!
Vad är ålderssynthet/presbyopi?
När vi börjar närma oss 40-årsåldern kan det bli svårare att fokusera på saker på nära håll. Det är helt normalt och kallas för ålderssynthet, eller presbyopi. Det händer när ögats lins blir stelare med åldern, vilket gör det svårare att snabbt ställa om skärpan mellan olika avstånd.
Men oroa dig inte – det finns enkla lösningar! Ålderssynthet kan korrigeras med läsglasögon eller med progressiva glasögon som hjälper dig att se både nära och på avstånd. Det finns också bifokala glasögon och kontaktlinser som är utformade för att hantera olika synbehov.
Så om du märker att du börjar hålla boken lite längre bort för att se texten tydligare, är det kanske dags att fundera på ett par läsglasögon eller andra synhjälpmedel som kan göra vardagen lite enklare.